PROSTE PLECY Otwock to kameralne miejsce, w którym chcę zadbać o poprawę zdrowia Twojego i Twoich bliskich poprzez pracę z ciałem. W PROSTE PLECY prowadzę terapię indywidualną opartą na fizjoterapii i leczeniu osteopatycznym oraz ćwiczenia prozdrowotne w kameralnych grupach dla dorosłych i dla dzieci.
Na terapię indywidualną umów się w przypadku:
– dolegliwości bólowych głowy, szyi, pleców, miednicy, obręczy barkowej,
– mrowienia, drętwienia kończyn,
– skoliozy lub innej deformacji kręgosłupa,
– wadliwej postawy ciała np. w przypadku płaskostopia, kolan koślawych, znacznej asymetrii tułowia,
– bolesnych miesiączek.
Koszt wizyty indywidualnej to 180 zł. Wizyta trwa ok. 40 min.
Ćwiczenia w grupach do 4 osób:
Zajęcia bazują na autorskiej koncepcji wykorzystania różnych ćwiczeń – elementów jogi, qigongu (chińskiej gimnastyki leczniczej), pilatessu, wzmacniania, relaksacji, stretchingu, ćwiczeń typu zdrowy kręgosłup.
Grupy powstają w oparciu o oczekiwania zainteresowanych uczestników: grupy rodzinne, grupy dopasowane wiekiem, płcią czy grupy dopasowane względem potrzeby ruchowej.
Koszt zajęć to 60 zł za zajęcia za osobę, zajęcia trwają ok. 45 min.
Termoformowalne wkładki ortopedyczne:
Wykonuję termoformowalne, indywidualnie dopasowane wkładki ortopedyczne. Więcej informacji o wkładkach: https://prosteplecy.com.pl/aktualnosci/wkladki-ortopedyczne-icb-medical/. Koszt wykonania wkładek (wizyta wraz z wkładkami) to 380 zł, koszt wizyty kontrolnej z modyfikacją wkładki to 180 zł.
WSPÓŁPRACA Z INNYMI SPECJALISTAMI
Na swojej drodze zawodowej i prywatnej spotkałam wartych polecenia specjalistów zajmujących się szeroko rozumianą poprawą zdrowia. Więcej informacji w zakładce: Inni specjaliści.
Więcej informacji o mnie w zakładce: O mnie i na moim profilu zawodowym znajdź fizjoterapeutę: https://znajdzfizjoterapeute.pl/fizjoterapeuta/ewa-nowak/mazowieckie/otwock/proste-plecy/21495
